огласно исследованиям специалистов, если Вы сидите на унитазе больше 15 минут, значит у Вас серьезные проблемы со здоровьем. Я знаю, многие из Вас примут это за шутку, но если Вы столкнулись с похожей ситуацией, обязательно прочтите эту статью.
Для некоторых людей это не окажется проблемой, но для других это может стать серьезным испытанием. Узнайте о том, что происходит с Вашим организмом, если Вы сидите на унитазе больше 15 минут.
Что это значит?
Если для того, чтобы справить нужду, Вы тратите больше 15 минут, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Это не должно быть длинным и затяжным процессом. По факту, Вы должны пользоваться туалетом, когда видите в этом необходимость.
Развитие геморроя.
Ненужное вызывание стресса во время акта дефекации может стать причиной нескольких заболеваний. Опухоли кровеносных сосудов вокруг области aнуса могут болеть и воспаляться. Иногда они могут кровоточить.
Не убивайте время в туалетной комнате.
Волна перистальтика — это прогрессивные и повторяющиеся сокращения, которые провоцируют наш организм на акты дефекации. В случае если Вы проигнорируете эти сигналы, в Вашем организме может начаться обратный перистальтик.
Трудности во время акта дефекации.
Если импульсы оказываются ложными, не стоит дожидаться новых, сидя на унитазе. Если они слишком частые, немедленно обратитесь к врачу. Если обычный поход в туалет занимает у Вас больше 15 минут, это может свидетельствовать о проблемах с организмом.
Потребляйте пищу, богатую клетчаткой.
Длительное время в туалет — показатель запора. Это означает, что Вам необходимо потреблять в пищу больше клетчатки. Минимальная норма клетчатки — 38 граммов в день. Еще одной причиной запоров является стресс.
Чашка кофе в день устраняет запор.
Утренняя чашка кофе поможет устранить запор, т.к. это стимулирует мышечные сокращения во время волн перистальтика.
