10 самых важных дел перед Новым годом
Декабрь — лучшее время подвести итоги года, поблагодарить Вселенную за все хорошее, что случилось с вами, извлечь уроки из ошибок, составить планы на будущее и…
Ох уж эти молодильные бабоньки
Будучи дамой Бальзаковского возраста, я всегда задавалась одним и тем же вопросом. Почему некоторые дамы уже к 30, чувствуют себя в преклонных годах, а кое-какие…
Проблемы с пищеварением, запоры, головные боли, мигрень, усталость, сонливость, забывчивость — виноват дефицит этого вещества
Невероятно, я об этом даже и не догадывалась! А вы? Серотонин — это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и это дает нам приятное чувство…
Фантастика! Идеальная фигура всего за 4 минуты в день!
Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты, а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течение всего дня! Тренировки пользуются огромной популярностью в западных…
Звезды, которые выглядели лучше до того, как похудели.
В погоне за стройным телом некоторые знаменитости худеют так, что смотреть на них без слез становится невозможно! 1. АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ 2. КЛАУДИА ШИФФЕР 3. НИКОЛЬ…
Как выглядеть на 30 лет моложе: СЕКРЕТЫ от Эвелин Гантер-Печот
УДЕЛИТЕ СЕБЕ 15 минут утром и вечером! Одним из наиболее действенных комплексов упражнений является французская гимнастика для лица. Эвелин Гантер-Печот, французский косметолог, разработавшая данную гимнастику,…
Упражнение «Бабочка» сохранит женское здоровье
Известный факт, что йога — это не просто практика для растяжки мышц тела, но и система оздоровительных упражнений. В частности, поза «Бабочки» (Баддха Конасана)…
Пожалуйста сделайте паузу на 2 минуты и прочтите это
Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень уставший и расстроенный. Внезапно вы…
Советы опытного диетолога! «Чтобы новогоднее застолье не навредило фигуре и здоровью, достаточно…»
С наступлением холодов быть бодрым и есть исключительно здоровую еду становится всё сложней. Ну, а когда речь заходит о новогодних праздниках, то тут и вовсе…
Вот что ни в коем случае нельзя делать в канун Нового года! Проверено на себе
Скоро праздники, а значит приближается пора чудес и волшебства. Мы всей душой жаждем перемен в Новом году, но часто сами не пускаем их в свою…