Обалденный банановый рецепт от бессоницы.
Если вы страдаете от бессонных ночей, вам на помощь придет снотворное, однако есть один минус. Все медикаментозные препараты рано или поздно вызывают привыкание. Именно по этой причине большинство врачей очень неохотно их выписывают. Но, что делать, если из-за бессонницы жизнь становиться просто невыносимой? Выход есть! Банановый чай прекрасно справится с этой задачей. Такое лекарство легко сделать дома, и, что самое главное, у него нет побочных эффектов. Попробуйте сами, результат вас приятно удивит! Просто отрежьте края банана, опустите его в чистую кипящую воду, добавьте немного корицы и кипятите 10 минут, готово!
Как это работает?
Бананы — источник калия и магния. Вместе эти питательные вещества оказывают расслабляющее действие на мышцы, а магний помогает предотвратить неспокойный сон. Поскольку вы варите банан в кипящей воде, очень важно использовать банан натурального происхождения, чтобы избежать попадания вредных химических веществ в ваш организм.
Всего через 10 минут ваш эликсир крепкого сна будет готов!
Крепкий здоровый сон – залог счастливой жизни. Вы получите: хорошее настроение, четкие мысли и многочисленные физические изменения (например: ускорение метаболизма, улучшение иммунной системы). Кроме того, такой эликсир помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания и диабет. Есть даже те, кто уверен, что здоровый сон замедляет процесс старения. Попробуйте сами, и не забудьте поделиться этим отличным рецептом с друзьями!
