Думаю, у всех периодически были ситуации, когда хотелось что-то съесть. Иногда мы не обращаем на это внимание, а иногда едим то, что хочется, даже если это не очень полезно. На самом деле твой организм таким образом подает тебе сигналы о недостатке витаминов, минералов или органических соединений.
Мы подготовили для тебя несколько инфографиков. Из них ты узнаешь, чего не хватает твоему организму, если ты хочешь съесть ту или иную еду, и из каких полезных продуктов ты можешь почерпнуть недостающее вещество.
Сигналы организма
Мы искренне надеемся, что помогли тебе. Теперь ты в любой момент сможешь понять свой организм. Будь бдителен не только к своему здоровью, но и к здоровью своих близких.
