Психологи уверены в том, что любой стресс и любое невысказанноечувство могут разрушать наш организм, вызывая вполне реальные заболевания, практически ничем не отличимые от заболеваний с физической причиной.
Загадочная психосоматика
Что же такое психосоматика? Психосоматика – это такоенаправление в медицине, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение телесных (соматических) заболеваний.
По статистике, порядка 30-40% всех заболеваний связаны с психологическими проблемами и внутренними конфликтами.
Почему случаются психосоматические заболевания?
Именно стресс является самой частой причиной психосоматических заболеваний. Страх, злоба, подавленность, печаль, ненависть – все эти чувства влияют на наше состояние не только психологическое, но и физическое.
Определить, что заболевание является последствиемпсихологических факторов, достаточно нелегко, особенно учитывая тот факт, что большинство врачей думает о психологических причинах болезни в последнюю очередь.
Психосоматика или органика?
Часто психосоматические заболевания почти не отличаются от соматических болезней. Из-за этого люди могут годами получать неправильное лечение, радоваться временному облегчению и продолжать страдать от хронического и неизлечимого заболевания. Кроме того, к психосоматическому недугу со временем присоединяется «букет» побочных эффектов от огромногоколичества принимаемых лекарств. С другой стороны, существует опасность того, что, излечивая психологическую проблему, вы рискуете пропустить болезнь, имеющую физическую причину.
Как же понять, к каком врачу нужно бежать в первую очередь?
Для начала необходимо знать, что, если у болезни могут быть причины, как физические, так и психологические, в первую очередь необходимо обратиться к врачу, а не к психологу. И только в том случае, если обследование не показывает причины болезни, а любое лечение дает лишь временное облегчение, необходимообратиться к психологу.
Какие заболевания могут иметь психологическую причину?
К примеру, та же вегетативная дисфункция или вегетососудистая дистония является именно психологической проблемой, которуюможно излечить без применения лекарственных средств.
Бронхиальная астма и синдром гипервентиляции зачастую также имеют причины психологического характера. К заболеваниям, которые могут быть психосоматическими, также можно отнести некоторые сердечные болезни, расстройства пищеварения, заболевания ЖКТ, некоторые гинекологические болезни, в том числе и бесплодие. Психологический стресс может стать причиной сахарного диабета, мигрени и расстройств сексуального плана.
О чем может говорить наша боль?
Часто причиной болезни могут стать не только стрессовые ситуации, но и такие переживания, как неуверенность в себе, страх передбудущим или нежелание справляться с проблемами. По локализацииболи можно определить, каким именно стрессом вызвано заболевание.
Так, язву желудка часто связывают с неправильным питанием, курением и злоупотреблением алкоголем, а причиной заболевания может стать излишнее «самоедство» и ранимость. Часто язва может возникнуть у человека, который с трудом адаптируется к новой ситуации и не готов принимать новые обстоятельства.
Боли в спине, которые беспокоят большую часть людей независимо от возраста, могут появиться вследствие больших психологических нагрузок.
Сахарный диабет может возникнуть из-за напряженной обстановкевнутри семьи, споров, ссор и конфликтов. Неудовлетворенность в любви также может стать причиной болезни.
Частые головокружения при отсутствии видимых причин, могут сигнализировать о том, что человек вынужден выполнять большое количество работы.
Выпадение волос, различные невралгии также могут быть вызваныразличными стрессовыми ситуациями.
Люди с хроническими заболеваниями горла привыкли прятать обидуи чувства.
Лечение психосоматических заболеваний
Чаще всего для лечения заболеваний, вызванныхпсихологическими проблемами, используют такие виды терапии:
Гипноз
Аутотренинг
Поведенческая психотерапия
Когнитивная терапия
Позитивная психотерапия
Гештальт-терапия
Альтернативная медицина
Дополнительно может назначаться медикаментозная терапия
