Куркума является одной из самых популярных специй, и для этого есть многочисленные веские причины! А именно, она полна питательных веществ и оказывает чудесное благотворное влияние на человеческое здоровье!
Ее активный ингредиент называется куркумин, о положительном воздействии которого написано более 7000 статей!
Таким образом, вода с куркумой – это один из самых полезных напитков в мире!
История женщины из Бристоля, Англия, станет тому подтверждением. После употребления этого напитка в течение 12 месяцев, женщина испытала невероятные преимущества для здоровья.
Как приготовить этот чудесный напиток:
В стакан теплой воды, добавьте чайную ложку молотой куркумы со щепоткой черного перца, и хорошо все перемешайте. Выпейте сразу всю смесь, пока она теплая.
Этот напиток следует употреблять каждое утро, и вот его преимущества:
Способствует здоровью сердца
Его основной ингредиент, куркумин, устраняет бляшки из кровеносных сосудов и препятствует образованию тромбов.
По данным исследования 2011 год, опубликованного в журнале Биологии и фармацевтики, команда экспертов из Университета г. Ниигата обнаружили, что употребление куркумы в течение 3 недель улучшал состояние сердца у крыс-самцов.
Полезен при сахарном диабете 2 типа
Университет Оберн провел исследование в 2009 году, которое показало, что эта специя может оказать большую помощь в лечении диабета.
Подщелачивает Ваше тело
Куркума обладает этой потрясающей функцией. Не стоит забывать, что рак процветает в кислой среде.
Защищает Ваш мозг
По мнению ученых, низкий уровень гормона роста, мозгового нейротрофического фактора (bdnf), часто связан с болезнью Альцгеймера и деменцией. Кроме того, они представили доказательства, что куркумин регулирует уровень этого гормона и, тем самым, предотвращает возрастные функции мозга и заболевания мозга.
Борется с воспалениями
Основной причиной многих заболеваний является воспаление. Куркумин обладает мощными противовоспалительными функциями.
Антираковые свойства
Куркумин успешно предотвращает рак, так как сам по себе является сильным антиоксидантом.
Снимает симптомы артрита
По данным исследования 2012 года, куркумин так же эффективен, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Улучшает пищеварение
Ученые утверждают, что регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение.
Защита печени
Куркума способствует нормальной функции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает поврежденные клетки печени.
Замедляет старение и способствует долголетию
Куркумин успешно уничтожает свободные радикалы и предотвращает воспаления и, таким образом, замедляет процесс старения!
Не забудьте поделиться статьей со своими друзьями!
