Знакам зодиака приписывают, ни много ни мало, а предопределение судьбы. Есть люди, которые считают, что кучка звездочек уже заранее решила всё за них, выбора нет, остается лишь следовать подготовленной тропой. Но даже в пределах одной стихии и одного знака зодиака есть совершенно разные люди. Они отличаются характером, способом жизни, ценностями и внешним видом.
К слову о внешности, многие популярные диеты частично основываются на знаке зодиака. То, что вовсе не вредит Козерогам, — враг № 1 дня Близнецов, пока Стрельцы уплетают котлеты, Водолеи сидят на гречневой каше. Нужно слепо верить этой теории или нет — решать вам. Наша редакция провела исследование и разузнала, что поможет похудеть каждому из знаков зодиака.
Стихия — Вода
Представители водной стихии подвержены заболеваниям желез внутренней секреции. Им стоит отказаться от макаронных изделий и круп. Организму водного знака тяжело справиться с лишней жидкостью, как бы странно это ни звучало. Поэтому помимо того, что им стоит отказаться от поваренной соли, они также должны пить компоты из сухофруктов и зеленый чай.
Раки вообще не верят в то, что какая-то диета может оказаться эффективной. Во что они действительно верят — правильное питание. Чтобы похудеть, ракам лучше есть небольшими порциями, отдавать предпочтение кисломолочным продуктам и пить больше воды.
Рыбы, наоборот, верят в диеты и часто экспериментируют. Чтобы добиться потрясающих результатов, им стоит отказаться от сладких напитков и не пить много кофе. Да и вообще, полезнее есть поменьше жареного.
Скорпионам нужно выбрать дробное питание. Отличный вариант — включить в рацион больше редиса, тыквы, моркови и риса. А вот от обычной соли стоит отказаться. Лучше покупать морскую.
Стихия — Воздух
Основная рекомендация — снизить калорийность рациона, отдать предпочтение картофельному пюре и каше, супу и мясным продуктам. Близнецам, Весам и Водолеям нужно есть больше фруктов и овощей. Если питаться порциями по 200 г шесть раз в день, можно сохранить идеальную фигуру на долгие годы.
Близнецам легче худеть в компании с подругой или другом. Для них поддержка важнее, чем сам результат. Ну а чтобы добиться успеха, необходимо выбрать продукты с высоким содержанием калия, а также витамина В.
Каждый лишний килограмм — огромный стресс для организма Весов. А ведь всё, что нужно делать, — добавлять поменьше соли и есть больше продуктов, богатых витаминами А, С и Е.
А вот Водолеям диета дается легко! Они сразу откажутся от всего вредного и сладкого, будут сидеть на гречневой каше и уплетать фрукты. Остальным останется только завидовать их силе воли и выдержке.
Стихия — Земля
Более сосредоточенных на своем здоровье людей не сыскать. Они не просто привыкли питаться правильно, но и знают, как избежать основных ошибок при выборе рациона. Эти знаки зодиака даже могут сесть на голодную диету, то есть перестать есть. Такую целеустремленность легко объяснить: у них очень медленный метаболизм, и следить за весом нужно всегда. Если вы относитесь к их числу, употребляйте больше клетчатки.
Тельцы начинают худеть, когда отказываются от мучного и переходят на ягоды, овощи и фрукты. Вместо кофе и привычной воды Тельцам лучше пить ромашковый чай и клюквенные напитки.
Козероги переключаются на диетическое питание с легкостью. При этом они начинают осуждать того, кто всё никак не может решиться на такой шаг. Чтобы сбросить пару лишних килограммов, Козерогам стоит употреблять больше овощей и кисломолочных продуктов.
Девы достаточно педантичны. К диете они подходят осмысленно и постепенно. Для них полезны овощи на гриле. Их регулярное употребление приносит прекрасные результаты. Но не стоит забывать, что от избытка сладкого тоже стоит отказаться.
Стихия — Огонь
Прием пищи — ритуал. В свое свободное время представители этих знаков зодиака буквально поглощают самую разнообразную еду. И процесс дает не только заряд энергии, но и гарантирует положительные эмоции. Совет, которому лучше следовать каждому огненному знаку, — не читать и не смотреть телевизор во время еды.
Представители этого знака редко отказывают себе в чём-то. Но когда Овен хочет похудеть, он не покупает мяса и начинает заниматься спортом. И, знаете, это всегда работает. В рацион также стоит включить ягодные и фруктовые чаи.
Что только не делают Львы, чтобы похудеть: диета, спорт, приложения в телефоне. А всё, что нужно сделать на самом деле, — отказаться от алкоголя и тяжелой еды, отдать предпочтение сухофруктам и белку.
Худеющие Стрельцы едят салаты с укропом и петрушкой, заправленные оливковым маслом. Из фруктов они выбирают абрикосы и персики. Им очень легко отказаться от любимых заведений с вкусной едой. А закончив диету, Стрельцы легко возвращаются к котлетам по утрам, но отказываются от выпечки.
А кто вы по знаку зодиака? Если вы уже испробовали немало диет, не выходите из спортзала и год как не ели сладкого, а умопомрачительные результаты не наблюдаются, может, стоит попробовать худеть согласно советам для своего знака зодиака? Удивите подруг новым подходом к похудению!
