Еда, которую мы потребляем и образ жизни, который ведем, прямо отражаются на нашем теле и особенно на качестве крови. Существует 4 типа крови: I (0), II(A), II(B), III(AB). У каждой группы есть свои конкретные характеристики, сказывающиеся на наборе/потере веса, предрасположенности к определенным заболеваниям и, возможно, характере.
Знание своей группы крови крайне важно при составлении диеты, что может предостеречь от определенных болезней. Как известно, группу крови не возможно выбрать, она определяется еще в утробе матери.
Таблица:
Питайтесь правильно в соответствии со своей группой крови
+ — очень полезно
0 – нейтрально
Х – вредно
Мясо и птица:
- Говядина
- Баранина
- Ягненок
- Телятина
- Свинина
- Курица
- Утка
- Перепел
- Крольчатина
- Индейка
- Окорок
- Бекон
- Гусь
- Морепродукты:
- Треска
- Скумбрия
- Луциан
- Лосось
- Сардины
- Рыба меч
- Морское ушко
- Тунец
- Красный луциан
- Карп
- Анчоусы
- Моллюски
- Краб
- Рак
- Угорь
- Лягушачьи лапки
- Морской окунь
- Пикша
- Сельдь
- Омары
- Мидии
- Устрицы
- Креветки
- Гребешки
- Морской окунь
- Морская форель
- Камбала
- Акула
- Кальмары
- Сом
- Осьминог
- Копченый лосось
Вот 10 важных вещей, которые Вам стоит знать о своей группе крови.
Кровь и питание
Многие продукты питания содержат протеин под названием лектин. Было доказано, что он может вызывать вредные процессы в организме, такие, как хроническая усталость, проблемы с пищеварением и набор веса. Высокопротеиновые продукты, как мясо и рыба полезны для I группы. Для II группы предпочтительно употреблять меньше мяса и больше овощей и фруктов. III группе рекомендовано красное мясо и противопоказана курятина; а IV группе лучше всего подходят морепродукты и нежирное мясо.
Болезни
Группы крови отличаются по формации антигенов на поверхности красных кровяных телец. Это определяет склонность организма к определенным болезням и его сопротивляемость им. Знание своей группы крови и ее характеристик крайне важно для поддержания здоровья.
Кровь и характер человека
Когда-нибудь слышали о связи типа крови с темпераментом? Интересно, не так ли?
Экспертами-гематологами и психологами установлено, что определенная связь действительно имеет место.
Например, Люди с I группой крови очень активны, общительны и уверенны в себе. Люди со II типом более спокойны, артистичны и надежны. Обладатели III группы очень целеустремленные личности, любящие независимость. А люди с IV группой более робки, но при этом крепки нравом, ответственны и много думают о других.
Кровь и беременность
Определено, что женщины с IV группой производят меньше гормонов, стимулирующих фолликулы, что помогает им легче беременеть
Уровень стрессоустойчивости
На опытах была доказано, что, к примеру, организмы со II группой крови производят больше гормона стресса, известного как »кортизол», чем остальные. Этот гормон помогает отвечать на стрессовые ситуации.
Люди с I типом получают большое количество адреналина и дольше выходят из стрессового состояния.
Антигены вашей крови повсюду
Антигены вашей крови находятся не только в самом кровяном потоке, но и во всех частях тела. Они находятся в пищеварительном тракте, ото рта и до толстой кишки, в дыхательных путях, в легких и т.д. Они контролируют реакцию организма на определенную еду и другие раздражители.
Пищеварение
Люди со II группой легче расщепляют углеводы и менее склонны иметь проблемы с пищеварением. Чего нельзя сказать об организме с I группой.
Вопрос выбора партнера
В деле выбора жизненного партнера и продолжения рода немаловажно учитывать степень совместимости партнеров по типам крови. Так, сочетание II и III групп крови может привести к рождению болезненного потомства. Также, крайне важно учитывать резус-факторы крови. Сочетание партнеров с положительным и отрицательным резус-фактором часто влияет на потомство не лучшим образом.
Физические нагрузки
Люди со II группой крови склонны к быстрому утомлению, поэтому им больше подходят успокаивающие упражнения, типа Йоги и медитации. И напротив, обладатели III группы более выносливы и склонны к успехам в боевых искусствах, теннисе и скалолазанию.
Медицинские случаи
Знать свой тип крови еще немаловажно из-за возможности попасть в больницу. Там, при экстренных случаях, у врачей бывает мало времени на проверку типа крови, что бывает необходимо при переливаниях.
Понравилось? Поделись с друзьями!
